Một trong những vấn đề khiến cha mẹ có con nhỏ đau đầu nhất chính là tình trạng ăn uống của con mình. Trẻ nhỏ thường bị biếng ăn, ăn ngâm do nhiều nguyên nhân. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, ăn ngậm? Khi trẻ biếng ăn phải làm thế nào? Hãy cùng bài viết sau đây thảo luận cách trị trẻ ăn ngậm hiệu quả nhất nhé.
Mục Lục Bài Viết
Nguyên nhân khiến trẻ ăn ngậm
Có nhiều lý do khiến trẻ ăn ngâm, bao gồm:
- Trẻ mắc bệnh, đặc biệt là những bệnh gây khó chịu về thể chất, khó nuốt hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn.
- Những thức ăn không phù hợp với khẩu vị và sở thích của bé có thể khiến bé lười nuốt.
- Trẻ có thói quen lười nhai do ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu. Khi bé không chịu nhai nghĩa là các men tiêu hóa chưa được kích thích và bài tiết đủ khiến bé biếng ăn và hay ngậm trong khi ăn.
Sai lầm phổ biến khi trị chứng ăn ngậm ở trẻ
Đôi khi các bà mẹ bỉm sữa mắc sai lầm khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Một số sai lầm phổ biến là:
- Đẩy hoặc la mắng trẻ: Lúc đầu trẻ có thể sợ hãi, nhưng sau đó trẻ sẽ chán ăn. Bạn có thể chống lại bằng cách ăn chậm hoặc lười biếng hơn
- Chỉ nấu theo khẩu vị của trẻ: Điều này có thể khuyến khích bé ăn ngon nhưng lại vô tình làm mất cân bằng dinh dưỡng, khiến trẻ thiếu chất, lười ăn. Vì vậy, thay vì cho bé ăn mãi một loại thức ăn, hãy đa dạng hóa thực đơn để bé ăn ngon mà vẫn khỏe mạnh.
- Cho bé uống ít nước: Tình trạng mất nước có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Từ đó làm giảm quá trình trao đổi chất, gây bệnh và mất vị giác, chán ăn, không ăn
Cách trị trẻ ăn ngậm hiệu quả nhất
Đối với trẻ biếng ăn lâu ngày, mẹ cũng có thể áp dụng theo những mẹo sau để điều trị:
Mạnh dạn bỏ đói bé
Thủ thuật này hiệu quả vì trẻ ăn hoặc ngậm một phần vì trẻ không đói. Do đó, một cách tuyệt vời để điều trị trẻ biếng ăn và không chịu nuốt thức ăn là làm cho trẻ đói. Khi bé đói và muốn ăn, quá trình cho ăn trở nên dễ dàng và ngon miệng hơn. Nếu bé ngậm lâu không chịu nuốt thì mẹ nên lấy ngay thức ăn ra khỏi miệng bé, khoảng 1-2 tiếng sau mới cho bé ăn.
Để trẻ đói, các bà mẹ phải chú ý không cho trẻ ăn vặt quá nhiều trong ngày, nhất là những thức ăn khó tiêu, không ép trẻ ăn quá nhiều. Đồng thời, mẹ nên điều chỉnh thời gian ngậm để dạ dày của bé có thể tiêu hóa thức ăn. Theo các chuyên gia, trẻ nên có khoảng cách giữa mỗi bữa ăn khoảng 2-3 tiếng.
Cho bé ăn cùng gia đình
Trẻ nhỏ có một đặc thù là thích quan sát và bắt chước hành động của người lớn xung quanh. Nếu trẻ đã ngồi được trên ghế, bố mẹ nên cho trẻ ngồi ăn cùng bàn với gia đình. Trong bữa ăn, mỗi thành viên trong gia đình có thể hướng dẫn trẻ cách bày thức ăn ra đĩa và cho vào miệng. Ngoài ra, khi bé ăn ngon và nuốt tốt, hãy tích cực động viên, khuyến khích.
Cho bé ăn đúng độ tuổi
Một điều vô cùng quan trọng mà nhiều mẹ thường bỏ qua đó là cho bé ăn dặm đúng độ tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn dặm sớm hay muộn đều là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, hay bỏ ngậm. Ngoài ra, cách chế biến thức ăn của mẹ không phù hợp với độ tuổi của bé khiến bé không chịu nuốt. Vì vậy, mẹ nên cho con ăn theo cấu trúc đúng sau:
- Trẻ khoảng 5-6 tháng: cơ cấu thức ăn phù hợp với trẻ là bột.
- Trẻ từ 7 đến 11 tháng: Thức ăn phải mềm và hơi nát để trẻ có thể tự tan và nuốt bằng lưỡi.
- Bé 12-15 tháng: mẹ chỉ cần nấu chín mềm, nhừ nát, cắt thành miếng rộng 0,5 cm, dài 2-3 cm, để bé tự nhai.
Chia nhỏ bữa ăn
Cách cho bé bớt ăn ngậm là chia nhỏ các bữa. Các bữa ăn nhỏ, thường xuyên sẽ không làm bé bị đầy bụng nên hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động ổn định hơn. Đồng thời, bé sẽ không cảm thấy ngán nếu ăn quá nhiều trong một lần và cảm giác thèm ăn sẽ lớn hơn.
Thời gian ăn không quá 30 phút
Đây là thời điểm thích hợp để con bạn ăn dặm. Mẹ chỉ nên cho bé ăn lại trong khoảng 30 phút. Cha mẹ phải mang thức ăn đi nếu trẻ không ăn hết trong vòng 30 phút. Lặp đi lặp lại điều này sẽ hình thành thói quen ăn nhanh khi bé muốn ăn.
Menu thay đổi liên tục
Thường xuyên thay đổi thực đơn, trang trí món ăn với nhiều màu sắc, thu hút sự chú ý của trẻ, khiến trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện rõ rệt tình trạng nghiện hút. Để làm được điều này, mẹ phải lên danh sách chính xác từng món ăn mỗi ngày, tránh lặp đi lặp lại, đồng thời tham khảo những cách làm mới để thay đổi khẩu vị cho trẻ.
Không để trẻ vừa ăn vừa chơi
Đây là một trong những sai lầm của cha mẹ khi cho con ăn dặm. Trẻ vừa ăn vừa chơi khi sử dụng các thiết bị điện tử như TV, iPad có thể khiến trẻ mất tập trung vào thức ăn và dẫn đến tình trạng ăn ngậm thường xuyên hơn.
Thay vào đó, cần tập cho bé thói quen tập trung vào việc ăn và không làm gì khác cho đến khi bé ăn xong. Trong khi bé ăn, bạn có thể khuyến khích bé bằng cách kể cho bé nghe những câu chuyện vui, động viên và khen ngợi khả năng nuốt nhanh hơn của bé.
Kiểm tra xem bé có bị ốm không
Khi trẻ biếng ăn đột ngột, các mẹ phải nghĩ đến việc trẻ mắc bệnh nào đó. Chẳng hạn như viêm họng, loét miệng, v.v. khiến bé không thể nuốt thức ăn và phải giữ thức ăn trong miệng. Trong những trường hợp như vậy, cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Một bác sĩ sẽ giúp tìm ra nguyên nhân chính xác. Từ đó sẽ có cách khắc phục hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Một nhóm rối loạn khác mà chúng ta cần lưu ý khi trẻ biếng ăn là bệnh rối loạn đường tiêu hóa. Lúc này cơ thể trẻ hạn chế hấp thu chất dinh dưỡng khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn. Biện pháp khắc phục an toàn nhất là bổ sung lợi khuẩn. Chúng có nhiều trong sữa chua, các chế phẩm sinh học, v.v. Có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì trẻ mới ăn ngon miệng và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.
Trẻ biếng ăn, ăn ngậm là chuyện thường. Vì vậy cha mẹ không phải quá lo lắng và sốt ruột. Điều cha mẹ nên làm là kiên trì áp dụng các kỹ thuật trên cho con mình. Nếu tình trạng biếng ăn, ngậm của trẻ không được cải thiện, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.
Ảnh hưởng của việc ăn ngậm đối với sức khỏe của trẻ?
Trẻ biếng ăn, lười ngậm không chỉ khiến cha mẹ lo lắng mà còn có thể để lại những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.
Bé suy dinh dưỡng
Theo các chuyên gia, trẻ ngậm mẹ thường không được bổ sung đủ vi chất. Vì vậy, nếu tình trạng này tiếp diễn kéo dài sẽ khiến bé bị suy dinh dưỡng, thiếu vitamin, suy giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến khả năng phát triển chiều cao và cân nặng ở giai đoạn sau.
Ảnh hưởng đến răng và miệng
Khi trẻ thường ngậm thức ăn lâu trong miệng, đường do men tiêu hóa tiết ra sẽ bám vào răng. Lâu dần sẽ dẫn đến sâu răng và ảnh hưởng đến hình thức bên ngoài.
Hệ thống miễn dịch suy yếu
Hầu hết trẻ biếng ăn, ngậm mẹ đều có sức đề kháng kém do cơ thể trẻ thiếu dưỡng chất. Hệ quả là trẻ thường xuyên ốm vặt, mắc các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ.
Trí não chậm phát triển
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não của bé. Do đó, khi trẻ vừa ngậm vừa ăn, cơ thể sẽ không nhận được các dưỡng chất thiết yếu như omega 6, omega 3 , lipid, sắt, taurine, DHA …, từ đó làm chậm quá trình phát triển trí não. Mặt khác, những trẻ ăn chậm, lười ăn, EQ thấp cũng khó hòa nhập cuộc sống và cản trở việc học tập của trẻ.
Tìm hiểu phương pháp cải thiện tình trạng ăn ngậm ở trẻ
Nếu con bạn biếng ăn, ăn ngậm mà bạn chưa biết cách đối phó thế nào, hãy đến với Fitobimbi.
Fitobimbi không chỉ cung cấp các sản phẩm thảo dược an toàn cho sức khỏe bé yêu mà còn là nền tảng tổng hợp các kiến thức được chia sẻ bởi các chuyên gia, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe của trẻ phát triển toàn diện hơn. Fitobimbi đã tồn tại hơn 23 năm và được sử dụng rộng rãi tại hơn 50 quốc gia trên thế giới, nên phụ huynh yên tâm sử dụng.
Tìm hiểu thêm tại:
- Trụ sở chính: Biệt thự số L09, lô đất L11, Khu đô thị mới Dương Nội, Phường Dương Nội, Quận Hà Đông, Hà Nội
- Văn phòng: Tầng 6, Tòa nhà Viwaseen, 48 Tố Hữu, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Website: https://fitobimbi.vn/
Trên đây là bài viết chia sẻ các cách trị trẻ ăn ngậm hiệu quả nhất để các phụ huynh tham khảo. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích nhất.