Tác dụng lá đu đủ đối với sức khoẻ vàng của con người

Một loại trái cây này giàu chất xơ và cũng chứa nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và làm sạch đại tràng. Một loại cây rất gần gũi với đời sống người dân Việt Nam. Đó là đu đủ. Không chỉ là loại quả có nhiều tác dụng mà lá đu đủ cũng có nhiều tác dụng có lợi. Trong bài viết hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng lá đu đủ.

Lá đu đủ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu tại sao lại thế và làm cách nào để sử dụng lá đu đủ như một vị thuốc quý.

Thành phần của đu đủ trong 100g:

  • Năng lượng: 35 kcal
  • Đạm: 1000 mg
  • Tinh bột: 7.7 g
  • Tro; 600 mg
  • Canxi: 40 mg
  • Kali: 0 mg
  • Sắt: 2.6 mg
  • Nước: 90 g
  • Chất béo: 0 mg
  • Chất xơ: 600 mg
  • Cholesterol: 0
  • Phốt pho: 32 mg
  • Natri: 0 mg
  • Carotin: 21 mcg
  • Tỉ lệ thải bỏ: 12 g
  • Vitamin C: 54 mg
  • Vitamin PP: 400 mg
  • Vitamin A: 0 mg
  • Vitamin B1: 0 mg
  • Vitamin B2: 0 mg

Tác dụng của lá đu đủ

1/ Chữa bệnh tiêu hóa: Bạn có thể thoát khỏi các vấn đề về tiêu hóa như nhiễm trùng, đau dạ dày và ợ nóng nhờ lá đu đủ. Các enzyme của lá đu đủ giúp bảo vệ toàn bộ hệ thống tiêu hóa từ miệng đến đại tràng, làm giảm axit hình thành trong ruột.

2/ Phòng chống thoái hóa điểm vàng. Thoái hóa điểm vàng là một bệnh về mắt. Zeaxanthin, một chất chống oxy hóa có trong đu đủ, giúp lọc các tia sáng màu xanh có hại. Nó có vai trò bảo vệ sức khỏe của mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Đu đủ được chứng minh là làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Nó cũng cản trở sự tiến triển của các bệnh liên quan về nhãn khoa, giảm triệu chứng mỏi, mờ mắt.

3/ Giảm sưng do sốt xuất huyết. Các lá đu đủ có chứa các enzym giúp giảm sưng trong cơ thể, cũng như đau và cúm liên quan đến sốt do virus dengue. Người bị bệnh sốt xuất huyết cảm thấy da rất nhạy cảm và vô cùng khó chịu. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, tốt nhất là nên đến bệnh viện và có thể sử dụng lá đu đủ như là một phần hỗ trợ của quá trình điều trị.

4Tăng cường sức khỏe của xương

5/ Tác dụng lá đu đủ – Ngăn ngừa ung thư. Thuốc Nam nói chung và lá đu đủ nói riêng chưa có cơ sở khoa học chứng minh có thể chữa được bệnh, chúng ta cũng chưa rõ các thành phần trong đó, nhiều người khi dùng các loại thuốc này bị kích thích mạnh khiến khối u phát triển nhanh hơn. Nhưng lá đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa và phytonutrients có tác dụng chống lại các gốc tự do và có hiệu quả chống lại ung thư vú, tuyến tụy hay các bệnh ung thư khác. Một chiết xuất lá khô của cây đu đủ tạo ra tác dụng chống ung thư chống lại các tế bào khối u.

6 – Làm ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn. Những chiếc lá đu đủ có chứa hơn 50 thành phần chức năng, chúng có khả năng làm ức chế sự tăng trưởng của vi sinh vật như nấm, sâu, ký sinh trùng và các hình thức khác nhau của tế bào ung thư. Lá đu đủ được gọi là “thần dược” chống sốt rét. Chúng có tác dụng ngăn ngừa bệnh sốt rét, mặc dù có vị cay đắng rất khó nuốt thế nhưng uống nước ép của lá đu đủ là một trong những cách vô cùng hữu hiệu để giảm các triệu chứng bệnh sốt rét.

7 – Giúp phụ nữ giảm đau trong những ngày “đèn đỏ”. Nước ép lá đu đủ có tác dụng giảm đau vô cùng hiệu quả đối với các bạn nữ trong những ngày đau bụng kinh. Bạn chỉ cần lấy một chiếc lá đu đủ,, thêm me và muối, trộn với nước và đun nóng, để nguội và uống trong những ngày “đèn đỏ”, bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt.

8 – Lá đu đủ là nguồn chất xơ tốt. Và những thực phẩm giàu chất xơ giúp chống táo bón và cũng ngăn ngừa ung thư đại tràng. Trên thực tế, một nghiên cứu được thực hiện trên những người bị chứng khó tiêu kéo dài với nhiễm trùng dạ dày ruột và các triệu chứng như táo bón và đầy hơi cho thấy chiết xuất đu đủ làm giảm tình trạng này trong vòng 2 ngày sử dụng.

9 – Kích hoạt hoocmon tăng trưởng. Lá đu đủ khô cung cấp dinh dưỡng cho hệ thống nội tiết và thúc đẩy sản xuất arginine trong cơ thể. Arginine là một loại axit amin thiết yếu được biết là kích hoạt các hormone tăng trưởng của con người (HGH). Những hormone này có trong đu đủ đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lại xương, cơ, da và tế bào gan, thúc đẩy trẻ hóa tế bào.

Hi vọng với sự phân tích 9 Tác dụng lá đu đủ đối với sức khoẻ vàng của con người sẽ phần nào giúp các bạn biết để áp dụng vào trong cuộc sống. Chúc các bạn luôn mạnh khoẻ