Tác dụng của nước lá ổi trong chữa bệnh và những lưu ý

Ổi là loại cây giàu vitamin, chất xơ rất tốt với sức khỏe con người. Thế nhưng, lá ổi cũng là một vị thuốc có tác dụng giúp giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường… mà ít ai biết tới. Lá ổi có nhiều cách sử dụng khác nhau và trong lá ổi có thành phần berbagia rất cao – một loại hoạt chất điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy cấp. Khi pha với trà, lá ổi giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Với bài viết hôm nay bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng lá ổi nhé.

Tác dụng của nước lá ổi

  • Nước lá ổi giúp giảm cân: Trong lá ổi chứa nhiều polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin. Chúng là những hợp chất giúp ngăn chặn các loại tinh bột phức tạp chuyển hóa thành đường nên cực kì thích hợp cho người giảm cân. Khi bạn uống nước lá ổi xay cùng với hoa quả khác sẽ giúp ngăn ngừa các loại tinh bột nạp vào cơ thể chuyển hóa thành đường.
  • Tác dụng lá ổi – Điều trị tiêu chảy: Dùng lá ổi ngâm nước uống hoặc dùng tinh dầu lá ổi pha vào với nước ấm, có khả năng điều trị tiêu chảy hiệu quả.

  • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tốt cho những người bị các chứng bệnh tim mạch: Uống trà lá ổi giúp làm giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể, giúp cải thiện tiêu hóa và chuyển hóa cho cơ thể qua đó khiên cho cholesterol xấu giảm xuống ở mức không gây nguy hại cho sức khỏe. Do vậy, trà lá ổi là một lựa chọn tốt trong việc bảo vệ hệ tim mạch. Nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường trong gia đình thì cách đơn giản nhất để ngăn ngừa việc này là uống trà lá ổi thường xuyên. Loại trà này có thể làm giảm hàm lượng glucose trong cơ thể một cách hiệu quả bằng cách làm giảm hoạt tính của enzym alpha-glucosidease.
  • Giảm cholesterol: Nước lá ổi ép còn giúp cơ thể loại bỏ các cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến các cholesterol tốt khác trong cơ thể. Dùng 1 tách trà lá ổi hàng ngày còn giúp làm tăng sức khỏe tim mạch trong vòng 8 tuần.
  • Giúp cải thiện hệ tiêu hóa: Việc dùng nước ép lá ổi sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa khi nó có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa. Dùng lá ổi dưới dạng nước ép hoặc pha trà sẽ giúp hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm. Uống trà lá ổi làm giảm đau bụng, kiểm soát phân lỏng và giúp phục hồi nhanh chóng đối với những người đang bị tiêu chảy. Những người bị suy nhược cơ thể nên sử dụng nước ép lá ổi dưới dạng nước thì sẽ hấp thụ được tốt hơn.
  • Giảm nguy cơ ung thư: Lá ổi giàu chất lycopene là một chất dinh dưỡng quan trọng để ngăn ngừa ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và vòm họng, nó có tác dụng ức chế sản xuất các androgen dư thừa, giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa ung thư.
  • Giúp làm đẹp da: Lá ổi chứa nhiều nhóm vitamin B phong phú trong lá ổi cùng các loại hợp chất polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn mụn, chống oxy hóa. Giúp trẻ hóa làn da, hạn chế lão hóa.
  • Chữa đau răng: Trong lá ổi chứa hợp chất astringents làm chặt hơn nướu răng và chân răng, giúp cho cơn đau răng tạm thời biến mất.

Một số lưu ý khi sử dụng lá ổi

  • Không sử dụng lá ổi khi còn non hoặc còn xanh vì vị chát trong lá ổi sẽ có hại cho chị em bị bệnh dạ dày hoặc táo bón.
  • Lá ổi chứa nhiều vitamin C rất tốt cho làm đẹp da, nhưng đối với người tiểu đường khi ăn nên gọt bỏ vỏ.
  • Không nên uống nước ép lá ổi chung với sữa tươi. Trong sữa tươi có chứa hàm lượng protein phong phú, mà hoa quả lại có tính axit, có thể làm protein ngưng tụ trong dạ dày, gây khó tiêu hóa, do đó làm giảm giá trị dinh dưỡng có trong cả sữa tươi và nước hoa quả.
  • Không nên uống thuốc bằng nước ép lá ổi, nếu không lượng axit có trong nước ép lá ổi sẽ làm dung hòa các loại thuốc một cách dễ dàng, không có lợi cho sự hấp thu thuốc trong ruột non, ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
  • Khi dùng nước lá ổi bạn không nên dùng thêm với đường nếu không sẽ làm cơ thể bị nóng.
  • Không nên uống nước lá ổi khi nóng, bởi nếu làm nóng nước lá ổi, không những làm mất đi hương vị hoa quả thơm ngon mà còn làm mất đi nhiều loại vitamin.

Hoa quả có rất nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ vậy ngay cả các loại lá của cây ăn quả cũng có tác dụng chữa rất nhiều bệnh. Để chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình bạn hãy lựa chọn những loại hoa quả thực phẩm tốt nhé.