Top 15 loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất cho sức khoẻ mẹ và bé hiện nay

Top 15 loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất cho sức khoẻ mẹ và bé hiện nay : Mang bầu là một điều thiêng liêng, là một dấu mốc thay đổi trong cuộc đời của một người phụ nữ. Điều quan trọng cần phải nhớ là mọi người phụ nữ đều có những phản ứng riêng khác nhau khi họ mang thai. Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, bạn có thể phải cẩn thận với bất cứ sự thay đổi nào. Một số sự thay đổi khi mang thai rất dễ nhận ra, như việc gia tăng kích cỡ cơ  thể, trong khi có một số thay đổi khác cần sự cảm nhận tinh tế hơn và thậm chí bạn còn không nhận ra được chúng.

Khi mang thai, nhu cầu bổ sung các chất trong cơ thể bà bầu tăng lên để đảm bảo sự phát triển cần thiết cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên bà bầu cần cân đối bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, cùng các yếu tố vi lượng hợp lý, tránh thừa thiếu sẽ nguy hại cho sức khỏe của mẹ và bé.

Bà bầu cần bổ sung các chất như cơ bản như

Sắt: Giảm nguy cơ sinh nhẹ cân, và sức khỏe sơ sinh kém (tối ưu sức khỏe của trẻ khi mới sinh); Sắt giúp duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn; cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi và cho sự hình thành tuần hoàn máu của nhau thai và thai nhi; Giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ. Khi thiếu máu, bà mẹ sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, thậm chí có thể sẽ bị băng huyết sau khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng. Thông thường, lượng sắt cần cho cơ thể thai phụ khoảng 30-60 mg một ngày, gấp đôi lượng sắt lúc bình thường.Bạn có thể bổ sung sắt thông qua thịt bò, thịt lợn, huyết lợn, gà, vịt, cá thu, cá ngừ, trái khô, đậu, trứng, rau xanh…

Acid folic: Nếu thiếu acid folic trong khi mang thai, người mẹ có thể bị thiếu máu hồng cầu, dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai và đứa trẻ sinh ra có thể khuyết tật. Acid folic có nhiều trong các loại thực phẩm như: gan động vật, cà chua, các loại rau lá màu xanh thẫm: rau muống, mồng tơi, rau ngót, rau súp lơ xanh…

Iốt: Thiếu i-ốt, thai nhi có thể bị bướu cổ, thiểu năng hoặc suy giảm thể chất. Thừa i-ốt cũng có thể gây bướu cổ và suy giảm chức năng não, trí tuệ, trí nhớ.

Khi nào nên uống sữa bầu là tốt nhất? bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì để bé phát triển?

Khi mang thai, ngoài 3 loại vitamin và khoáng chất cần thiết phải bổ sung trong quá trình mang thai là acid folic (vitamin B9), sắt và iốt thì thai phụ còn cần phải bổ sung thêm nhiều chất khác để có thể sinh ra những em bé khỏe mạnh và thông minh. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, các nhà khoa học và các bác sỹ đã cùng kết hợp và nghiên cứu ra nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng có đầy đủ chất cho từng giao đoạn phát triển của thai nhi trong đó sữa bầu luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu của những người mẹ khi bắt đầu thai kỳ. Tuy nhiên việc lựa chọn loại sữa bầu nào, bắt đầu uống sữa bầu khi nào, luôn là chăn chở, thắc mắc của nhiều bà bầu. Những năm gần đây có sự xuất hiện chóng mặt của các loại sữa bầu khác nhau, cả sữa nội và ngoại nhập. Các mẹ bầu ngập trong ma trận các loại sữa bầu mà không biết lựa chọn cho mình loại sữa nào tốt, đầy đủ dinh dưỡng, hấp thu vào con mà không vào mẹ.

Trong bài viết này chúng tôi sẽ có gợi ý cho bạn một vài thông tin để lựa chọn loại sữa bầu nào tốt cho bạn nhé.

Sữa nguyên kem: Là loại sữa được chế biến từ 100% sữa bò nguyên chất nhưng đã trải qua quá trình diệt khuẩn, sữa hoàn toàn không chứa chất bảo quản hay phụ gia gì cả.

Sữa đậu nành: Được chế biến từ thực vật nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu như canxi, protein, vitamin A,D,B12.

Sữa yến mạch: So với sữa hạnh nhân thì sữa yến mạch chứa nhiều hàm lượng protein, kali, phốt pho hay mangan nhưng lượng canxi thì lại thấp hơn.

Sữa bầu: Được các nhà sản xuất nghiên cứu và chế biến ra chỉ dành riêng cho các mẹ bầu, trong sữa bầu có chứa nhiều hàm lượng canxi và rất nhiều dưỡng chất thiết yếu. Các hãng sữa uy tín trên thị trường như: Dielac Optimum Mama, Imperial, Mom XO, Optimum Mama Gold, Anmum Materna, Morinaga…

Top 15 loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay

1. Sữa bầu Morinaga

2. Sữa bầu Anmum Materna

3. Sữa bầu Friso

4. Sữa bầu XO

5. Sữa bầu Enfamama A+

6/ Sữa XO

Sữa XO là loại sữa có xuất xứ từ tập đoàn Namyang Hàn Quốc, là loại sữa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và vi chất có lợi cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt theo đánh giá của số đông các bà bầu thì đây là loại sữa dễ uống nhất trên thị trường.

Loại sữa này có hai khối lượng, loại 400g và loại 800g.
Giá bán: Hộp 400g giá 216.000 đồng, hộp 800g giá 409.000 đồng.

Morinaga là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng được thành lập vào năm 1917 và trực thuộc tập đoàn Morinaga Milk Industry của Nhật Bản, một tập đoàn chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm từ sữa.

7/ Sữa Similac Mom

Similac Mom là sữa công thức dành riêng cho mẹ bầu của tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu thế giới, tập đoàn Abbott. Trong sữa hàm chứa đến 24 vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu, giàu đạm, khoáng chất và các vi chất dinh dưỡng để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và nuôi dưỡng thai nhi. Hàm lượng chất béo trong sữa thấp nên không gây dư thừa năng lượng.

Giá bán: 400g có giá 216.000 đồng. 900g có giá 410.000 đồng

 8/ Sữa bầu Similac Mom của Abbott Hoa Kỳ

Sữa Similac Mom là một trong những loại sữa dinh dưỡng cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu là một trong những mối quan tâm hàng đầu trong thời kì mang thai. Đây là giai đoạn quan trọng người phụ nữ cần được bổ sung nhiều dưỡng chất theo chế độ đặc biệt để vừa đảm bảo sức khỏe cho mình, vừa đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. Sau đây là một số lưu ý khi uống sữa dinh dưỡng cho các mẹ.

.

 9/ Sữa bột Dielac Mama.

10/ Sữa bột Enfa Mama A+

11/ Sữa bột Anmum Materna Gold.

Trong tất cả các loại sữa thì sữa bầu là khó uống nhất và không phải sự lựa chọn của nhiều người, vì vậy chúng tôi vẫn khuyên các mẹ bầu lựa chọn các loại sữa tự nhiên như sữa tươi, sữa chua hay đậu nành thì sẽ tốt hơn. Việc lựa chọn sữa bầu còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bữa ăn hằng ngày nữa, bạn cần có chế độ ăn uống sao cho phù hợp và cân bằng nhất. Nguồn gốc xuất xứ của sữa bầu rất quan trọng, trước trình trạng hàng giả hàng nhái kém chất lượng đang tồn đọng rất nhiều trên thị trường như hiện nay thì việc lựa chọn những loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng là rất cần thiết.

Dù bạn chọn sản phẩm nào cũng có mong muốn đưa lại hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất cho con. Trước khi mua nên tham khảo kinh nghiệm của những người đi trước để có cho mình loại sữa chất lượng và hợp túi tiền Việc kết hợp ăn đủ dưỡng chất và cân bằng với việc uống sữa bầu sẽ cho bạn một thai kỳ khỏe mạnh.